THOSE WHO THINK HAVE NOT TIME FOR BODILY EXERCISE WILL SOONER OR LATER HAVE TO FIND TIME FOR ILLNESS

Monday, August 17, 2009

ctd' MTB

Continue ride in Bangi,

1st day - 19.5km
2 laps

Semangat nak ride around bangi, just got Velo8.

Beli kat kedai basikal area bangi sek 4, malam khamis beli dan balik terus pasang.

2nd day 29.41km
3 laps @ ave speed 15.8km/hr

Finally, manage to end ride afte 1hr 51min. Letih jugak ride dalam kawasan bangi ni, jalan bukit2 jugak. Lebih kurang 5 kali up hill. Dah pakai Velo 8, banyak fakta boleh diperolehi.

Start kayuh jam 7.00am, tak dak org lain pun kayuh, mungkin kayuh kat tempat lain yang lagi mencabar.


Dah nak puasa hujung minggu ni, tengoklah kalau larat boleh sambung kayuh.

Monday, August 10, 2009

First MTB







MTB brand GT,rd and fd Deore. Tayar Kenda, crank truvatix, rubber brake and front sus RST. Yang lain semua cap ayam kot, tengok harga lah. Free botol air, bracket dan stand.

Suka kaler putih.



Aksesori tambahan kena beli sendiri.


Inilah Mountain Bike aku yang pertama, budget murah, harga tak sampai pun RM2k. Brand GT katanya body made in China designed and licensed by GT USA. Yang pentingnya adalah kayuhannya, kalau tak kayuh, simpan dalam setor tak guna jugak. MTB ni aku share dgn bini aku, kayuh sampai puas2 dulu, lepas tu baru pikir nak upgrade.

1st ride - 15km
pagi

Mula2 pusing dalam kampung ja, lepas tu rasa tak thrill sangat.Balik rumah mak mentua amik PPE(helmet n etc) terus kayuh masuk jalan besar.

2nd ride -20km
pagi

Planning awal naik main golf, dah sampai kelab ada event, kelab tutup. Dalam perjalanan balik nampak ada org dok kayuh MTB dalam kawasan jalan ke Taiping golf Resort, dah dekat rupanya kawan aku jugak pak Non, sampai kat dia terus ajak pi kayuh ke lake garden. Nak pi kayuh sorang2 malas. Dia punya MTB brand Louis Garniue(betoi ke ejaan ni), baguih punya brand, complete set XT, ada disc brake. Harga pun boleh tahan nak dekat dalam RM4K.
Catatan masa lebihkurang 2jam kayuh pi sana, pusing lake 2 round, naik bukit DO. Ondawai balik kayuh ikut Lake View, 45deg dlm 1km. Separuh jalan ja, terus tolak MTB dah tak larat nak kayuh walaupun dah pakai 9 speed.


Tak sempat posing latar belakang trak naik ke Bukit Burmese, Pak Non dah snap

3 rd ride - 20km

pagi

Dah plan 2nd round nak kayuh pi Lake Garden sehari sebelum, jumpat Pak Non kat Kamunting timur jam 8.30am.

Masuk lake garden terus layan kawasan up hill sikit kat area kolam takungan air dan sambung pi ke Bukit Burmese. Tak naik habis, atas faktor keselamatan takut masa down hill . Saja pi recce dan tengok2 aja, bole test lain kali.

Kesimpulannya, kayuh MTB ni bagus untuk kesihatan selain dari mengempiskan perut. Dapat mengamati keindahan alam dan cuci mata(masuk habuk).

Modal awal besar la sikit, tapi kalau dah ada MTB nak pi outing atau Jamboree ke, modal tak le besar sangat.

Kawan aku Adi Hariman dapat tahu kata aku dah beli MTB, lepas tu pulak aku kayuh 3 hari berturut2, dia kata aku hangat2 tahi ayam. Tak pa, kita tunggu nanti. Aku akan sahut cabaran dia.

Monday, August 3, 2009

Finally I have made decision

Just 2 hrs ago, I have made deposit for new MTB. This will be my 2nd hobby after golf and don't even know how long it can last. Even my hard core buddy Adi harriman who is my golf buddy and MTB rider not knowing this news yet.

more stories will come after this..